Специалисты «Альфастрахования» провели опрос работников сотни российских крупных компаний и уточнили, что 57% офисных служащих периодически спят прямо на рабочем месте.
Как правило, большинство респондентов ответили, что дремлют во время обеденного перерыва (36%) или сразу после него (28%). 19% опрошенных засыпают ближе к концу рабочего дня, 15% отключаются на совещаниях. 6% сотрудников офиса запираются в туалете, чтобы поспать.
Свыше половины опрошенных (54%) сказали, что спят в связи с недосыпом и усталостью, 24% — по причине плохого самочувствия, 8% — в связи со сменой часовых поясов после возвращения из командировки или отпуска, а 5% — по причине отсутствия срочных рабочих задач.
В офисе более часто спят мужчины (52%), чем женщины (44%). В некоторых больших компаниях, к примеру, в Google, «РусГидро», Сбербанке, имеются специальные комнаты с капсулами для сна. «Учёные считают, что десятиминутный дневной сон можно приравнять к тридцатиминутному ночному. Дневной сон улучшает настроение и коммуникативные навыки, повышает внимательность и производительность, способен избавить от депрессии, — сообщает Егор Сафрыгин, глава департамента маркетинга «Медицина» Группы «АльфаСтрахование».
