Психологи из Соединенных Штатов недавно провели исследование, согласно его результатам пожилые люди чувствуют себя моложе, когда ощущают контроль над своей повседневной жизнью.
Это не зависит от состояния здоровья либо уровня стресса, подчеркивают специалисты.
«Чем большую возможность контролировать свою жизнь ощущают пожилые люди, тем моложе они себя чувствуют», — сообщает Шеваун Нойперт, профессор психологии в Университете штата Северная Каролина и соавтор статьи в Journal of Gerontology.
Учеными был проведен опрос среди 116 пожилых людей (60−90 лет) и 107 молодых людей (18−36 лет). Участники исследования каждый день в течение 8 дней заполняли анкеты с вопросами. В них были вопросы, касающиеся уровня стресса, физического состояния, чувства контроля над своей повседневной жизнью и то, на сколько лет они себя ощущают.
«Чувство контроля у всех людей постоянно колеблется, меняется даже в течение дня — это нормально, — сообщает Нойперт. — Мы обнаружили, что, когда пожилые люди чувствовали больше контроля, они также ощущали себя моложе. Это срабатывало даже в случае стресса и проблем со здоровьем».
«Очень важно, чтобы пожилые люди сохраняли самостоятельность, чувство автономии», — отмечает Нойперт.
А вот для молодых людей наоборот: чувство стресса и проблемы со здоровьем заставляли их чувствовать себя старше, показывают результаты исследование.
