Информационное агентство РИА Новости со ссылкой на пресс-службу комитета по туризму региона публикует топ-10 купелей и водоемов Московской области для крещенского купания. Как отмечается, на всех отобранных объектах для купания предусмотрено дополнительное освещение, оборудованы места для обогрева и раздевалки.
Особое внимание уделено безопасности — на каждой точке купания будут дежурить спасатели, пожарные, медики и сотрудники полиции.
- Купель у святого источника «Белый колодец» в Зарайске;
- Ногинский пруд в микрорайоне имени Ногина в Серпухове;
- Иордань на Истре(Воскресенский Ново-Иерусалимский монастырь, набережная рек Истра-Иордан);
- Источник св. Николая Чудотворца при Успенском храме в Коломне;
- Источник преподобного Саввы у Саввино-Сторожевского монастыря в Звенигороде (Одинцовский г.о.);
- Купель на источнике Преподобного Сергия Радонежского «Гремячий ключ» в деревне Взгляднево Сергиево-Посадского г.о.;
- Купель на набережной озера Сенеж в Солнечногорске;
- Купель в селе Талеж Чеховского г.о.;
- Купель в усадьбе Демьяново в Клину;
- Иордань на берегу Пехорки в Балашихе.
Напомним, что 19 января православные верующие отмечают Крещение Господне или праздник Богоявления. Это завершающий день в числе трех великих праздников рождественского цикла, которые мы отмечаем в январе. С праздником Крещения происходит обряд очищения и заканчиваются Святки. По давней традиции, в ночь с 18 на 19 января россияне окунаются в прорубь.
К слову, традиция омываться в холодной воде считается относительно молодой, поскольку раньше люди на Крещение только умывались, набирали освященную водицу для дома. Вода действительно является неотъемлемой частью светлого праздника, но моржевание на 19 января — дело сугубо добровольное. В народе издавна считалось, что ныряние в прорубь на Крещение 19 января укрепляет иммунитет, помогает исцелиться от болезней и надолго обеспечивает защиту от недугов. Тем не менее, окунание в ледяную прорубь имеет и свои минусы, с которыми часто сталкиваются неподготовленные люди. Первая и главная угроза — переохлаждение организма. Тело испытывает сильнейший стресс от резкой смены температур, отчего можно впоследствии серьезно заболеть. Чтобы избежать подобного, нужно подходить к обряду со всей ответственностью и подготавливать себя морально и физически.
Как правильно погружаться в прорубь: 8 советов
- Перед погружением нужно обязательно проконсультироваться у врача!;
- За неделю до погружения лучше начать готовить организм к морозу (для этого за несколько дней до праздника нужно начать принимать контрастный душ. При этом перепад температур должен быть не менее 20 °С);
- В день самого Крещения Господня за два часа до того, как идти к водоему, нужно хорошо поесть. Непосредственно перед погружением в воду размяться, сделав несколько упражнений;
- Ваши одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и надеваться;
- Не всякая погода подходит для купания. Идеальная температура для новичков – от 2 до 5 градусов ниже нуля (тем, кто окунается впервые, лучше всего не находиться в воде более 10 секунд);
- Прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы вы не поскользнулись и не поранились и чтобы выбираться было проще;
- Заходите в воду разогретым и постепенно;
- Не употребляйте спиртные напитки до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее.
Болезни, при которых нельзя окунаться в прорубь:
- воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- эпилепсия, перенесенные травмы черепа;
- склероз сосудов головного мозга;
- невриты, полиневриты;
- сахарный диабет, тиреотоксикоз;
- глаукома, конъюнктивит;>
- >туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема;
- нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;
- язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит; венерические заболевания
