Лучшие места для крещенского купания: топ-10 купелей и водоемов Московской области

Интересная новость: Лучшие места для крещенского купания: топ-10 купелей и водоемов Московской области

Информационное агентство РИА Новости со ссылкой на пресс-службу комитета по туризму региона публикует топ-10 купелей и водоемов Московской области для крещенского купания. Как отмечается, на всех отобранных объектах для купания предусмотрено дополнительное освещение, оборудованы места для обогрева и раздевалки. Особое внимание уделено безопасности — на каждой точке купания будут дежурить спасатели, пожарные, медики и сотрудники полиции.Выбрать место для Крещения особенно важно. Топ-10 лучших купелей в Подмосковье | Изображение 1

Купель у святого источника «Белый колодец» в Зарайске;

Ногинский пруд в микрорайоне имени Ногина в Серпухове;

Иордань на Истре(Воскресенский Ново-Иерусалимский монастырь, набережная рек Истра-Иордан);

Источник св. Николая Чудотворца при Успенском храме в Коломне;

Источник преподобного Саввы у Саввино-Сторожевского монастыря в Звенигороде (Одинцовский г.о.);

Купель на источнике Преподобного Сергия Радонежского «Гремячий ключ» в деревне Взгляднево Сергиево-Посадского г.о.;

Купель на набережной озера Сенеж в Солнечногорске;

Купель в селе Талеж Чеховского г.о.;

Купель в усадьбе Демьяново в Клину;

Иордань на берегу Пехорки в Балашихе.

Напомним, что 19 января православные верующие отмечают Крещение Господне или праздник Богоявления. Это завершающий день в числе трех великих праздников рождественского цикла, которые мы отмечаем в январе. С праздником Крещения происходит обряд очищения и заканчиваются Святки. По давней традиции, в ночь с 18 на 19 января россияне окунаются в прорубь. К слову, традиция омываться в холодной воде считается относительно молодой, поскольку раньше люди на Крещение только умывались, набирали освященную водицу для дома. Вода действительно является неотъемлемой частью светлого праздника, но моржевание на 19 января — дело сугубо добровольное. В народе издавна считалось, что ныряние в прорубь на Крещение 19 января укрепляет иммунитет, помогает исцелиться от болезней и надолго обеспечивает защиту от недугов. Тем не менее, окунание в ледяную прорубь имеет и свои минусы, с которыми часто сталкиваются неподготовленные люди. Первая и главная угроза — переохлаждение организма. Тело испытывает сильнейший стресс от резкой смены температур, отчего можно впоследствии серьезно заболеть. Чтобы избежать подобного, нужно подходить к обряду со всей ответственностью и подготавливать себя морально и физически.

Как правильно погружаться в прорубь: 8 советов

1. Перед погружением нужно обязательно проконсультироваться у врача!;

2. За неделю до погружения лучше начать готовить организм к морозу (для этого за несколько дней до праздника нужно начать принимать контрастный душ. При этом перепад температур должен быть не менее 20 °С);

3. В день самого Крещения Господня за два часа до того, как идти к водоему, нужно хорошо поесть. Непосредственно перед  погружением в воду  размяться, сделав несколько упражнений;

4. Ваши одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и надеваться;

5. Не всякая погода подходит для купания. Идеальная температура для новичков – от 2 до 5 градусов ниже нуля (тем, кто окунается впервые, лучше всего не находиться в воде более 10 секунд);

6. Прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы вы не поскользнулись и не поранились и чтобы выбираться было проще;

7. Заходите в воду разогретым и постепенно;

8. Не употребляйте спиртные напитки до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее.

Болезни, при которых нельзя окунаться в прорубь: воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; сердечно-сосудистые заболевания; эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга; невриты, полиневриты; сахарный диабет, тиреотоксикоз; глаукома, конъюнктивит; туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема; нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы; язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит; венерические заболевания)