Пандемия коронавируса нового типа в России не отступает. Только за сутки в стране выявили 20 582 новых случая коронавируса. Общее число заболевших COVID-19 достигло 1 733 440 человек. Такие данные сообщает оперативный штаб по борьбе с вирусом. Главврач 71 горбольницы Москвы, известный телеведущий Александр Мясниковназвал способы минимизировать риски заражения инфекцией, сообщает информационное агентство РИА Новости. Он отметил, что большинство людей, которые находятся в группе риска, имеют избыточный вес. По его словам, таким потенциальным пациентам следует похудеть на 10-15 килограммов. Ключевой вывод врачей: у пациентов с ИМТ> 35 кг/м2 в семь раз возрастает риск оказаться на искусственной вентиляции легких, даже без учета возраста. Также Мясников посоветовал ежедневно заниматься физическими упражнениями. «Ничто так не стимулирует иммунитет, как физическая нагрузка!» — отметил врач. Что такое здоровый образ жизни в период пандемии коронавируса? Это здоровое питание, достаточный уровень физической активности, спорт, закаливание, соблюдение режима сна и режима дня плюс личная гигиена, умение управлять своими эмоциями и отказ от зависимостей (табак, алкоголь и так далее).
