Средний возраст, в котором диагностируют онкологические заболевания в России составляет 64,5 года. Об этом сообщает RT со ссылкой на Российское общество клинической онкологии (RUSSCO). Онкологические заболевания у россиянок выявляют незначительно раньше, чем у мужчин: 64,2 против 64,9 года. С 2008 года показатель вырос в среднем на год. При этом в возрастной группе от 60 лет диагностируется 71,3 процент случаев заболевания среди мужчин и 65,8 процента среди женщин.
Среди всех диагностированных случаев злокачественных новообразований больше всего пациентов с раком кожи (78,5 тысячи случаев), на втором месте — рак молочной железы (70,3 тысячи случаев). Наиболее распространенные онкологические заболевания — рак трахеи, бронхов и легких, рак предстательной железы и рак ободочной кишки. Объясняется этот факт тем, что онкология — это часто молекулярные нарушения, которые достигают критических значений. Кроме того, специалисты считают, что факторами возникновения рака являются плохое питание и вредные привычки. Отметим, что исследования проводились на основе данных 2008 и 2019 года. В 2008 году средний возраст у мужчин составил 63,8 лет, у женщин — 63,3.
Ранее в октябре врач-онколог Николай Жуков рассказал, что главные факторы развития онкологических заболеваний — курение и лишний вес. Кроме того, для профилактики онкологических заболеваний он рекомендовал сделать прививки от гепатита В и вируса папилломы человека. Специалист отметил, что особенно лишний вес вреден для женщин, так как в таком случае вырабатываются дополнительные порции женских половых гормонов — эстрогенов. По словам онколога, именно они стимулируют клетки женских половых органов к большей активности, в результате чего создается больший риск возникновения «поломки» в клетках. Также он посоветовал отказаться от курения, так как химические вещества из продуктов горения табака способны повреждать генетический механизм деления клетки.
Во всем мире наблюдается устойчивая тенденция роста онкологических заболеваний, в России, например, этот показатель, по данным на 2019 год, ежегодно увеличивается 1,5%. С одной стороны, это объясняется более эффективными методами ранней диагностики, а с другой стороны, постарением населения, экологическими и экономическими причинами. Смертность от онкологических заболеваний сегодня находится на втором месте после сердечно-сосудистых с явной тенденцией к опережению последних. Проблема роста онкологических заболеваний стала мировой.
В июне 2019 года Министерство здравоохранения РФ назвало регионы с наиболее высокой распространённостью рака, а также число умерших от этой болезни человек. По данным ведомства, в 2018 году наибольший уровень заболеваемости раком оказался в Курской области — 3331,1 случаев на 100 тыс. человек. Второе место заняла Мордовия (3292,1), а следом расположились Краснодарский край (3235,2), Калужская (3231,4) и Псковская (3110,5) области. Минимальное число онкозаболеваний выявлено в Дагестане (887 случаев на 100 тысяч населения), Тыве (993,1), Чечне (1044), Ингушетии (1179,3) и республике Саха (Якутия) (1244,8).
8 простых способов не заболеть раком
- Бросить курить(Самый эффективный способ снизить вероятность развития злокачественных опухолей почти всех типов — это бросить курить. На любителей курить приходится 30 процентов всех случаев рака со смертельным исходом. Даже если вы станете курить не 20 сигарет в сутки, а хотя бы 10, это снизит риск заболевания на 27 процентов, подсчитали в Американской медицинской ассоциации);
- Похудеть(Как только появляется избыточный вес, возрастает риск получить один из девяти видов рака, в том числе пищевода, почек и желчного пузыря. Дело в том, что жировая ткань производит белки, которые вызывают воспаление. Они-то и способствуют росту клеток раковых заболеваний);
- Попотеть хотя бы полчаса в неделю(Медики, как правило, советуют уделять физической нагрузке по 2,5 часа в неделю, но последние исследования показывают, что редкие, но меткие тренировки не менее эффективны);
- Бросить пить(Алкоголь — виновник нескольких видов онкологических заболеваний, включая рак ротовой полости, горла, печени, толстой кишки и молочной железы);
- Полюбить брокколи (Овощи не только очищают желудок, но и предотвращают появление раковых опухолей. Американские медики рекомендуют есть больше двух плошек овощей и фруктов в сутки);
- Крем от загара(Женщины в возрасте от 18 до 39 лет сильнее всего подвержены раку кожи. За последние 40 лет заболеваемость среди них взлетела на 800 процентов. Чтобы не испытывать на себе пагубное действие солнечных лучей, достаточно пользоваться кремом от загара);
- Только без нервов (Стресс сам по себе не вызывает злокачественные опухоли, но он может изменить процессы в организме таким образом, что болезни будет проще к вам подобраться);
- Регулярные визиты к врачу позволят вовремя заметить аномалии вроде полипов (разрастание тканей над слизистой оболочкой). Уже к 20 годам лучше всего пройти полное сканирование тела или хотя бы не забывать про полноценную диспансеризацию, а женщинам — и про маммографию.
