Журнал International Journal of Environmental Research and Public Health опубликовал результаты исследования американских ученых, которые выяснили, какие факторы способны продлить жизнь до ста лет. Исследователи изучили место жительство, социальное положение и образование более 145 тысяч человек. Оказалось, что длительные пешие прогулки на свежем воздухе могут значительно продлить жизнь. Согласно исследованиям подобного рода физические нагрузки снижают риск ранней смерти на 12-14%. Кроме того, среди других факторов, способствующих долголетию, ученые выделили высокий социальный статус. Так, не состоятельные в материальном плане люди, значительно сильнее подвержены депрессии, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту. Еще один фактор — это проживание в местах с обширными зелеными насаждениями, а также транспортная и медицинская доступность.
Без сомнения, насколько долго проживет тот или иной человек, зависит не только от страны, в которой он проживает, но и от генетической предрасположенности, от образа жизни, от состояния окружающей среды и еще от многих других модифицируемых и немодифицируемых факторов. К слову, самая большая продолжительность жизни в мире наблюдается у жителей Гонконга, так в среднем люди здесь живут 84 года. Связывают это со специальной диетой и гимнастикой, а еще с игрой в маджонг, которая стимулирует работу мозга. Самый старый человек в мире, которому 145 лет, живет в Индонезии. Мбах Гото, житель Индонезии, говорит, что является самым старым человеком на земле в свои 145 лет. И, согласно официальным документам, выданным индонезийскими властями, Мбах родился 31 декабря 1870 года.
