Названы факторы, позволяющие продлить жизнь до ста лет

Факторы

Интересная новость: Названы факторы, позволяющие продлить жизнь до ста лет

Журнал International Journal of Environmental Research and Public Health опубликовал результаты исследования американских ученых, которые выяснили, какие факторы способны продлить жизнь до ста лет. Исследователи изучили место жительство, социальное положение и образование более 145 тысяч человек. Оказалось, что длительные пешие прогулки на свежем воздухе могут значительно продлить жизнь. Согласно исследованиям подобного рода физические нагрузки снижают риск ранней смерти на 12-14%. Кроме того, среди других факторов, способствующих долголетию, ученые выделили высокий социальный статус. Так, не состоятельные в материальном плане люди, значительно сильнее подвержены депрессии, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту. Еще один фактор — это проживание в местах с обширными зелеными насаждениями, а также транспортная и медицинская доступность.

 

 

Без сомнения, насколько долго проживет тот или иной человек, зависит не только от страны, в которой он проживает, но и от генетической предрасположенности, от образа жизни, от состояния окружающей среды и еще от многих других модифицируемых и немодифицируемых факторов. К слову, самая большая продолжительность жизни в мире наблюдается у жителей Гонконга, так в среднем люди здесь живут 84 года. Связывают это со специальной диетой и гимнастикой, а еще с игрой в маджонг, которая стимулирует работу мозга. Самый старый человек в мире, которому 145 лет, живет в Индонезии. Мбах Гото, житель Индонезии, говорит, что является самым старым человеком на земле в свои 145 лет. И, согласно официальным документам, выданным индонезийскими властями, Мбах родился 31 декабря 1870 года.